2017三山岛农家乐冬令营活动第一天

    在FunClub学习了冬季露营时如何搭建和布置帐篷之后学生收拾整理场地,准备出发苏州三山岛农家乐!我们整装待发,每人配备了两个睡袋,一个充气垫,一个帐篷,一个营地照明灯,头戴运动相机由其中一位学生佩戴。到达东山长圻码头,天气晴朗,空气清新,非常适合户外活动,准备坐船到三山岛!
到达东山长圻码头,准备坐船到三山岛
    利用等渡轮的时间开展拓展活动,考验下同学们的手眼协调能力,提高身体活力!彩虹伞游戏是经典必玩考验彼此配合的游戏,学生彼此配合将伞举起,迅速钻到伞下,将自己用伞包裹起来,形成一个巨大帐篷,帐篷内部较高气压使人有种秋高气爽的感觉!在Fish指导下,每位学生都飞了下航拍无人机,从空中鸟瞰了隔岸相望的三山岛及东山风貌!
先来个20下俯卧奔跑
    参加Fish的活动体能训练是少不了的,热身结束后,撸起袖子,开始!先来个20下俯卧奔跑!接着训练下平衡和体侧力量,动作保持20秒!Fish给学生演示教学了jump kick,跆拳道经典招式,学生开始热起来了,而Fish早已夏装上阵,看来这个冬天不太冷!坐上渡轮,朝着小岛出发,我们精神饱满,接下来会有什么考验等着呢?在三山岛农家乐友谊饭店的帮助下,将行李运到饭店后的第一件事:开饭!同学之间互相谦让有礼貌,得到旁人夸奖!获得积分!
友谊饭店
    如何吃好一顿饭?如何不挑食?如何不抢食?Fish要求每位同学在饭前静思一分钟,每一道菜按照从蔬菜,小荤到大荤的顺序,按次序从队长开始夹菜,确保每位同学能把每一个菜都吃遍。除此以外,Fish还给大家讲解了膳食纤维,蛋白质,碳水化合物等营养,学生懂得了运动之后根据自己的感觉应该重点补充什么营养,能够更好的科学饮食。农家乐友谊饭店的小池塘边合影,阳光明媚,心情灿烂!
农家乐饭店的小池塘边合影,阳光明媚,心情灿烂
    三山岛农家乐友谊饭后冬令营主题曲的学习和英文景点指引学习,激活脑活力,为下午的体能拉练做好大脑热身!景点中英文介绍答案找到了!好好记,好好学,晚上还有知识竞赛哦!第一项挑战,一线天,走一遍不算什么,我们每人都走了两遍,找到了爬一线天的技巧,搞定一线天!继续向下一站进发!山顶亭跑圈,高强度间歇跑训练,大家气喘嘘嘘。在Fish的提醒下,每位同学定时喝水,补充能量,继续后面的挑战!各处均有惊喜,学生们又找到了答案!下山了,山脚休息一下,Simon同学不忘补充知识,为晚上的分享演讲做好准备!下山后跑遍了三山岛西侧,同学们继续互相帮助,赢得了其他同学的掌声赞扬。
找到了爬三山岛一线天的技巧
    胜利归来!夕阳西下,为我们照耀着返程的路,有种电影大片的感觉!在三山岛农家乐晚餐之后,同学们安静地自主阅读,之后进行演说还有知识问答竞赛。10点熄灯睡觉,结束第一天(1.23)的活动!一天下来拍摄了许多视频和照片,返回苏州之后会制作纪念视频,敬请期待!
苏州三山岛农家乐4天3晚旅游攻略:三山岛冬令营第一天三山岛冬令营第二天三山岛冬令营第三天三山岛冬令营第四天
三山岛农家乐友谊饭店电话:13962118396 汪先生 15862375299 汪小姐